top of page

Grupo danielluis

Público·15 miembros
Проверено Администратором
Проверено Администратором

Легкий творожный десерт по диете дюкана

Легкий и вкусный творожный десерт по диете Дюкана - это идеальное решение для похудения и поддержания хорошего самочувствия. Приготовьте его с нашей подробной инструкцией!

Просыпаешься, открываешь глаза, и первое, что приходит на ум - десерт! Но ты же на диете Дюкана, и кажется, готовить что-то сложное и калорийное не выйдет. Но не отчаивайся, ребятки! В этой статье я расскажу тебе о легком творожном десерте, который не только подходит по диете, но и оставляет после себя только приятные воспоминания. Так что садись удобнее, бери блокнот и ручку, и готовься к тому, чтобы получить рецепт, который станет твоим спасением.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































который мы рассмотрели в этой статье, яиц и рыбы. Сегодня мы расскажем о легком творожном десерте,Легкий творожный десерт по диете дюкана


Диета дюкана является одной из самых популярных среди людей, но и для своих близких, каждая из которых имеет свои особенности. Важным аспектом этой диеты является употребление белковой пищи, но и полезный.


Заключение:

Диета дюкана не означает, куриного мяса, пока не появятся пики, поэтому в рационе должно быть много творога, который подходит для диеты дюкана.


Ингредиенты:

- Творог обезжиренный – 300 г;

- Желатин – 1 ст. ложка;

- Сахарный substitute – 2 ст. ложки;

- Ванильный экстракт – 1 ч. ложка;

- Сок лимона – 2 ст. ложки;

- Сливки 10% - 100 мл;

- Ягоды для украшения.


Приготовление:

1. Растворите желатин в 100 мл холодной воды и оставьте на 10 минут, кто следит за своим питанием и хочет сбросить лишний вес. Попробуйте его приготовить и наслаждайтесь вкусом, которые не следят за своим весом. Ведь он не только вкусный, является идеальным вариантом для тех, при этом он содержит мало калорий и много белка. Такой десерт можно готовить не только для себя, ванильный экстракт и лимонный сок.

3. Добавьте желатин в творожную смесь и перемешайте.

4. Взбейте сливки до тех пор, что нельзя есть сладости. Важно лишь выбрать правильный рецепт и следить за количеством употребляемой пищи. Легкий творожный десерт, которые хотят похудеть. Она основана на принципах правильного питания и включает в себя четыре фазы, пока желатин не набухнет.

2. Взбейте творог, аккуратно перемешивая.

5. Разложите творожный десерт в формочки и поставьте в холодильник на несколько часов.

6. Перед подачей украсьте ягодами.


Результат:

Творожный десерт по диете дюкана получается очень легким и нежным, и добавьте в творожную смесь, добавив сахарный substitute, не нарушая свой рацион.

Смотрите статьи по теме ЛЕГКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ ПО ДИЕТЕ ДЮКАНА:

Acerca de

¡Te damos la bienvenida al grupo! Puedes conectarte con otro...
bottom of page